Ønsker du å gå ned 5-40 kg i vekt og bli der?
EasyLife er et langvarig program som har varig endring av livsstilen som hovedmål. Det store målet er at du finne en livsstil du godt skal kunne leve med resten av livet. Du går raskt ned i vekt, noe som motiverer til innsats for å finne en ny og god livsstil. Nedre aldersgrense er 18 år.
EasyLife er ikke et slankekurs. Men mange går ned svært mye i vekt, særlig i starten. Vel så viktig er det å lære om kosthold, og å komme i gang med regelmessig trening. Dette får du god hjelp og støtte til.Vi starter treningen forsiktig for deg som ikke har trent tidligere. Alt skjer i ditt tempo.
EasyLife er et program som hjelper deg til en varig livsstilsendring og bedre helse. Du får veiledning underveis mot dine egne mål i forhold til kosthold, fysisk aktivitet og positiv tankegang. Du er med i en fast gruppe som møtes 24 ganger i løpet av EasyLife-året. Trening kommer i tillegg. Du får din egen EasyLife-bok, hvor alle leksjonene om trening, kosthold og motivasjon er beskrevet..
Hovedhensikten med EasyLife er å få til en varig endring av dine vaner i forhold til mat, trening og tankegang. Helheten og langvarigheten i EasyLife har vist seg å være en nøkkel til et nytt og bedre liv med mer energi og livsglede. Alle som følger EasyLife sin trappetrinnsmodell er garantert å gå ned sine ønskede kilo. I EasyLife-Nytt kan du lese om hvor fornøyde deltakerne er. Siden oppstart i 2004, ser vi at mange av våre deltakere klarer å holde vekten etter at de er ferdige. Vi har EasyLife på 12 måneder for dem som ønsker å gå ned 10 kilo eller mer. EasyLife Lettere varer i 3 måneder, og er for deg som kun skal ned mellom 5-8 kilo og trenger å lære mer om kosthold og trening.